Psk. Tutku Bayraktar
Psikolojik Danışmanlık
Psikolog Tutku Bayraktar
Psikolojik Danışmanlık
İzmir'de yüz yüze
Online
Hakkımda
Merhaba, ben Psikolog Tutku Bayraktar. 1997 yılında Eskişehir’de doğdum. Ocak 2022’de Ege Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Lisans eğitimim devam ederken bir yaz dönemi boyunca bir danışmanlık merkezinde staj yaptım. Mezun olduktan sonra 1 yıl boyunca özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde psikolog olarak çalıştım. Ardından 2023’te İzmir Tınaztepe Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programına başladım. Yüksek lisansa devam ederken Alsancak’ta bir oyun grubunda psikolog olarak çalıştım. Şu anda ise tez dönemindeyim. Yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık hizmeti vermekteyim. Yetişkinlerle çalışmaktayım.
Tezimde anksiyete ve duygu düzenleme çalışıyorum. Özel olarak ilgilendiğim alanlar bağlanma, travma ve duygu düzenleme konuları. Terapide bedeni dahil ederek yapılan bütüncül çalışmalara ilgi duyuyorum. Bu konuda eğitimler almaya devam ediyorum. Seanslarda bilişsel davranışçı terapi odaklı çalışıyorum.
Kendimi bildim bileli insanın hallerini merak ederim. Şimdi bu işi profesyonel şekilde yaptığım için mutluyum.
Herkesin eşsiz bir anlam dünyası var.
Size ait olanı ise beraber keşfedeceğiz.
Eğitim
Ege Üniversitesi, Psikoloji Bölümü
2017 – 01/2022
İzmir Tınaztepe Üniversitesi, Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı
2023 – ...
Sertifikalarım
Beden Odaklı Travma Sağaltımı Temel Eğitimi (BOTS)
9/2024 - 10/2024
Şefkatli Zihin Psikoeğitim Programı, The Compassionate Mind Foundation.
09/2023 – 11/2023
Bilişsel Davranışçı Terapi Temel Eğitimi, Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği.
11/2022 – 02/2023
Bilişsel Davranışçı Terapi Yönelimli Klinik İlk Görüşme ve Değerlendirme, Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği.
11/2022
Moxo Dikkat Testi, Neurotech Solutions.
10/2022
Hizmetler
Yetişkin Bireysel Psikoterapi
- Anksiyete Problemleri
- Panik Bozukluk
- Panik Atak
- Agorafobi
- Fobiler
- Sosyal Fobi
- Depresyon
- Uyum Bozukluğu
- Kayıp ve Yas
- Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
- Travmalar
- İlişki Problemleri
- Strese Bağlı Yaşamsal Problemler
- Öfke Problemleri
- Uyku Sorunları
- Duygu Düzenleme Güçlükleri
- Dikkat Sorunları
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin olumsuz düşünce ve davranışlarını fark etmeleri ve bunları daha sağlıklı ve işlevsel olanlarla değiştirmeleri için etkili bir yaklaşımdır. Bu terapi yönteminde, duygular, düşünceler ve davranışlar arasındaki ilişki üzerine odaklanılır. BDT, danışanların düşünce kalıplarını ve inançlarını gözden geçirerek, yaşadıkları zorluklara farklı bakış açılarıyla yaklaşmalarını sağlar. Terapist ve danışan arasındaki güçlü iş birliği, sürecin temelini oluşturur. Danışan, kendi duygu ve düşüncelerini daha iyi tanıdıkça, duygusal sıkıntılarını ve olumsuz davranışlarını yönetme konusunda daha fazla kontrol kazanır. BDT, genellikle kısa süreli bir terapi olmasına rağmen, etkili sonuçlar elde edilmesini sağlayabilir.
Danışan duygu, düşünce ve davranışlarını tanır.- Terapist ve danışan arasında güçlü bir iş birliği vardır.
- Görece kısa süreli bir yöntem olup etkili sonuçlar sağlar.
- Olumsuz düşünce kalıpları ve inançlar üzerinde çalışılır.
- Danışan davranışlarını yönetme konusunda daha fazla kontrol kazanır.